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    網院學習讓我全面發展 

    劉艷

    那天,北外網院總部學習中心的楊柳主任轉發給我們一封北外網院畢業學員的心得體會,讓我感觸很深。就像那位學員寫的那樣,作為成人教育,幾乎每一位學員都是一路克服了各種困難,承受著各種壓力,堅持不懈地一步一步才走到今天。我也經歷了同樣的求學歷程:對英語學習的熱愛,自學了幾年但沒有很大進步,慕名北外,所以報考了網院,心中忐忑不安,不知道自己能否堅持下來。當時事業發展不太順利,孩子還小,家庭負擔又重。因此在我的學習進程中也像每一位在職學習者一樣,不斷地在學習、工作、家庭、生活中找平衡,不斷解決其它事務與學習之間的沖突與矛盾。

    記得在第一學期的開學典禮上,曹文老師告訴我們北外網院的教育理念---全人教育,即通過網院學員在學習英語的過程中獲得各項能力的全面發展。當時聽著很興奮,也很期待自己有一天也能成為一名“全人”,但當時還并不清楚如何通過北外的網絡英語教育成為“全人”。后來我想只要能夠把英語學好,“全人”與否就順其自然吧。之后,我仔細閱讀了網院的助學手冊并按照它教授的方法來制定各階段的學習目標、不斷尋找適合自己的學習技巧和方法、規劃學習時間,安排學習內容和活動;仡欉@兩年的學習歷程,我發現:通過一步一步地摸索與實踐,我已經成功地建立起對自己行之有效的學習習慣和學習方法。其中最讓我受益匪淺的就是:切合實際制定長期學習目標,把長期目標分解成中期目標,再把中期目標分解成短期目標,再按目標制定切合實際的學習計劃,每次完成一個小目標就給自己以獎勵和肯定。慢慢的,隨著自我獎勵與肯定越積越多,最終我發現自己不但學習熱情保持住了,英語學習的自信心建立了,更有收獲的是擁有了積極的心態。兩年前,我的做事風格是等別人指派、建議,把自己認為該做的做完后很少主動計劃下一步的安排。而且,我的完美主義傾向使我常常給自己設立很高的標準和目標,一旦達不到就感到很失敗。當許許多多的挫折感積累起來后,我就認為自己能力差,怎么都做不到最好。通過自我獎勵方法的實施,我的成就感被不斷積累起來,這些成就感使我有了自信心,它不但讓我在學習上更有激情,在其它方面我也不知不覺地變成了一個積極主動的人。比如在工作中,我也開始給自己制定合理的、分階段的工作目標,規劃資源配置,選擇適當的實施方法。在去年年底的工作績效評估中,我的工作表現得到了上級的充分肯定。在孩子的教育上,我也取得了驕人的成績。由于我合理地安排好了學習與親子活動的時間。雖然我不能像有些家長那樣每天3、4個小時陪著孩子玩、教孩子知識,可我每次完成當天的學習計劃后都會有輕松愉快的心情陪著孩子玩,發現她的優勢,認可她的能力。如果她做錯事,我也會心平氣和地、用她能接受的方式讓她改正。我想這些都對她的性格塑造起到積極作用,F在她已經四歲了,她對人有禮貌,大方又開朗,有超出同齡孩子的自律能力,并且非常善于與人交往。

    其實,不僅自我獎勵的學習方法給我的學習、工作和生活帶來良性的變化,《當代大學英語》的課文內容也對我的學習和生活產生了積極的影響。一開始我只是喜歡它涉及的內容廣泛,可以在學英語的同時接觸到不同領域的知識。后來發現有些課文對我設定生活目標與改善生活態度也產生了積極的影響。比如CE4(綜合英語4)的第一單元的文章就激發我設立了“終身學習”的生活目標。而CE3的第7單元和CE4的第8單元的文章讓我對心理和身體健康方面更加關注了:我學會強化幸福感,更重視親情和友情,注意自己身體發出的暗示和警告,注意加強適合自己的體育鍛煉,保證睡眠和積極地避免不良情緒的產生。在這兩年的英語學習中,我終于開始體會到如何通過北外網院的學習從一個“片面的人”轉變為一個“全人”,F在,我可以確信地說:我有能力獨立學習和與他人合作學習;我有能力自我約束、自我管理、自我監控;我有能力主動獲取信息和篩選信息;我有能力解決學習與其它事務之間的矛盾;我有能力積極主動做事;我有能力與人交往;我有能力尋求幫助;我有自信和毅力;我有能力培養自己的學習方式和策略;我有能力領導和駕馭事務。這些都獲益于我在北外網院的學習。

     


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